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苦瓜蜂蜜汁如何做

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  1、白荆条蜜50g,苦瓜1根,温开水适量。

  2、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊,切成细粒。

  3、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。

  4、放入料理机加少许凉开水打成汁,过滤一遍。

  5、按个人口味加入蜂蜜调味即可。


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