便秘拉不出怎么办

　　第一，便秘拉不出来我们可以在坐马桶时，用两手食指按揉鼻子两旁的迎香穴，直到拉出来为止。

　　第二，便秘拉不出来可以口服三黄片，四磨汤，乳酸菌素片等药物调节肠道功能，平时饮食应该清淡，避免刺激，辛辣等，还可以多吃香蕉等食物通便 。

　　第三，便秘拉不出来可以先用开塞露来帮助排出大便，在大便排出后可以服用一段时间妈咪爱或是金双歧片来进行调理。

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