吃了花生怎么减肥瘦身

　　1、陈醋花生。把花生米炸熟，然后放到容器当中，把陈醋，白糖，蚝油，橙汁以及海鲜酱等搭配在一起调和均匀，浇在花生上面，青椒红椒清洗干净切成丁，胡萝卜洗干净以后也切成丁状，和花生搭配在一起搅拌均匀，坚持吃这款陈醋花生能够让脂肪被更快的消耗掉，达到好的减肥作用。

　　2、花生红枣汤。准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一晚。第二天用清水洗净，之后一同倒入锅中，再加入提前准备好的花生和红枣，一起煮熟，最后加入适当冰糖和清水，煮熟后放凉，并冷餐在冰箱中。建议在晚餐中食用。花生和红枣一起搭配的话可以有减肥的作用，还可以有瘦身美容的效果。

吃了花生怎么减肥瘦身相关文章：

★ 吃多了花生胃撑的难受怎么办

★ 狗狗吃了好多花生一直在吐怎么办

★ 宝宝吃奶噎住怎么判断好了

★ 螃蟹冷冻多久就不能吃了 活螃蟹怎么保存才新鲜

★ 吃了南瓜带鱼怎么解毒

★ 螃蟹和西红柿一起吃了怎么解毒

★ 吃撑了难受怎么解决

★ 吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事 吃盐蒸橙子有什么好处

★ 吃了蒜蓉怎么去嘴巴味

★ 洋葱发芽长苗了还能吃吗 洋葱怎么保存不发芽