作文档>生活经验>美食

减肥鸡胸肉丸怎么吃

更新时间:

  1、鸡胸肉用盐、生抽、耗油、味精、鸡精、胡椒粉、花椒粉 、姜水。

  2、绿色的丸子:绿色蔬菜打成泥,和等量的鸡肉陷打馅,用厨师机搅拌了十分钟。

  3、白色的是银耳和麻山药,蔬菜肉都是1:1的比例。

  4、肉馅搅拌好,烧一锅水,到微滚的状态关小火,左手待一次性手套挤丸子,右手拿勺把丸子舀到锅里,下丸子时,锅里的水是不滚的状态,煮熟就可以了。


减肥鸡胸肉丸怎么吃相关文章:

减肥鸡胸肉丸怎么吃

1、鸡胸肉用盐、生抽、耗油、味精、鸡精、胡椒粉、花椒粉、姜水。2、绿色的丸子:绿色蔬菜打成泥,和等量的鸡肉陷打馅,用厨师机搅拌了十分钟。3、白色的是银耳和麻山药...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文