海参汤怎样做有营养

　　1、水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。

　　2、香菇洗净，去根，焯水后切片；

　　3、罗汉参去皮，切片；

　　4、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，；火慢炖6分钟至罗汉参熟透；

　　5、添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。

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