怎么祛湿最有效最快
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1、多吃用薏仁、糙米等食物。
2、按摩、针灸、推拿、拔罐及汗蒸等。
3、适当的进行户外活动。
4、避免过度劳累和熬夜。
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1、多吃用薏仁、糙米等食物。2、按摩、针灸、推拿、拔罐及汗蒸等。3、适当的进行户外活动。4、避免过度劳累和熬夜。
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