宝宝不爱喝水怎么办?需要注意以下三点
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不要给奶宝宝喝水。前面已经说过,对六个月前喝奶的宝宝来说,他的主食是液体,而胃的容量有限,如果再给喝水,就会影响下一顿的吃奶量。长此以往,就会导致宝宝营养摄入不足,影响生长。不要在睡前喝水。宝宝夜里容易因为排尿而惊醒,或是因为家长频繁换纸尿裤而影响睡眠,得不偿失。
不要给宝宝喝有味道的水。例如饮料、用水果和蔬菜煮的水等。蔬菜和水果中的维生素会在煮沸过程中被破坏,营养价值大大降低,而且这类水还会影响宝宝的味觉,一旦接受了这种味道,宝宝就更难接受白开水。白开水安全便宜又有益健康,是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。
最后,宝宝身体缺水了,除了直接饮用白开水,还可以增加含水量高的食物比如蔬菜、水果、奶,少吃或者不吃那些不含水的加工食物比如饼干零食类等。科学喂养不容易,爸爸妈妈们想要让自家宝贝饮水健康,身体棒棒,家长一定要掌握科学的喝水方法,及时正确给宝宝补水。
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