孕妇喝茶的注意事项

　　1、孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。

　　2、孕妇要每日控制饮茶量，以2-5克为宜。

　　3、孕妇不宜喝红茶、铁观音、普洱茶等。

　　4、不宜空腹和饭后喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能;饭后立即饮茶，会降低人体对饮食中铁元素的吸收。正确的方法：应该是餐后一小时再饮茶。

　　5、临产前、哺乳期不宜喝茶。

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