拉不出屎怎么办
第一,千万不要着急、上火。让心先慢慢平静下来,因为越上火反而越严重,大便就更不容易排出来。
第二,不要总是蹲坐着使出浑身力气排便。如果你是经常性便秘,会引起痔疮等疾病。如果久蹲还是不排泄,那就起身运动运动。
第三,要多喝水。白开水或温水都可以,多喝几杯只有好处没有坏处。
第四,狠吃香蕉。一次吃4根或5根,一般情况下,半天时间会起作用。但是严重的时候不顶用的。
第五,如果严重了,这时就不要吃香蕉了,本身就有许多堆积物再吃很多香蕉你肚子会更痛,根本受不了。太严重的话,短时间内是不好排泄的。这时,晚上的时候就要喝蜂蜜水。一杯水里面放一勺蜂蜜,一般三杯水就可以了。如果你还能喝的话就多喝点,效果更好。一般情况第二天就有效果了。
第六,如果还是不行到医院找医生开些药。(孕妇、哺乳期妇女尽量不要吃药)
第七,用开塞露。趴在床上,让家人帮忙插进肛门,整瓶都挤进去。等待10分钟以上,时间越长效果越好。(产妇第一次排便的时候都很困难,只有用开塞露才可以。小支的根本没有用要买8块或10块大支的才可以)
第八,如果一用力,大便就在肛门处顶着。那就用细长的东西,(比如黑卡子)往外掏,把干的地方弄烂之后里面的就没事了。
经常性便秘的人一定要注意平时也要多吃水果,多喝水,晚上时喝一杯蜂蜜水。不但有预防便秘的作用,而且可以美容养颜,对我们是很有益处的。
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