洗浴之后如何护理身体
1、润肤乳:沐浴之后我们不仅身心愉悦,而且肌肤还很湿润、洁净。对于这时的肌肤更需要多些照顾,让它锁住水嫩。因此,沐浴之后可以擦些润肤乳或保湿霜来滋养肌肤,保持皮肤的水分和柔滑。当我们经历岁月的变迁,我们的皮肤也会变得越来越干燥,随着年龄的增长,皮肤腺功能也会随之退化掉,不再像年轻时那样能分泌足够的油脂。因此,就很有必要在全身涂抹润肤乳,从双脚开始,一直往上涂抹至颈部、耳朵处。需要提醒一下,不宜使用爽身粉,这样会阻塞皮肤的毛孔,使皮肤更加干燥。
2、手和指甲的护理:在我们的日常生活和工作中,用到最多的就是双手了,它们也经常受到粗暴的对待,所以需要更多的关注。修剪指甲或修脚呢也最好在沐浴之后,这是因为皮肤和指甲已经被水软化,比较容易清洗甲床部位,也比较容易修剪凹凸不同的指甲而不至于弄伤我们自己。也许您的指甲容易破裂或者呈现片状,则更需要滋养护理了,对于这种的情况该怎么办呢?可以用杏仁油、小麦胚芽油或荷荷芭油涂抹指甲。也可以将15毫升甜杏仁油和广藿香精油、薰衣草精油、柠檬精油各5滴制成混合溶液,用它来涂抹手部,这样有助于恢复手部皮肤活力,增加皮肤水分,让手更滋润,美观。
3、脚:我们每天去工作和生活,去寻找和追逐自己的梦想,每天不停地奔波,行走在路上,都离不开我们的双脚,而且整天套在鞋子里,但是我们却很少关注和护理它们。也只是在双脚疼痛时才会对它重视。其实,在平时只需一把浴盐或一块浮石(磨脚石)摩擦脚跟和脚底的坚硬皮肤就能增加皮肤的光泽。在沐浴时,弯曲膝盖加紧脚趾用手指进行向上按摩,从脚趾到脚跟再到小腿,这样做可以刺激血液循环,放松疲惫的双脚,在沐浴或修脚后可以用润肤露涂抹在双脚上。这样做才能让我们的脚得到更多的保养,带着我们走更多的路。
4、足浴:对于脚的保养,每天都应该进行一次足浴,在装满水的盆里滴入3滴丝柏精油和3滴薰衣草精油,就能起到除臭和抚慰足部皮肤的作用,让脚放松。如果您的脚有冻疮,教你一个方法,在里面加入15毫升的甜杏仁油和3滴天竺葵精油、1滴薰衣草精油、一滴迷迭香精油,这样对冻疮有很好的效果哦。
5、肘部:在我们的身体部位中,肘部是最容易忽视的,它也很容易积聚在一起,形成一层灰色很难看的皮肤。那么,对于它该怎么护理呢?可以用燕麦片和甜杏仁油混合在一起使用。在45毫升的甜杏仁油中加入45毫升的燕麦片,我们也可以在里面加入新鲜的牛奶或酸奶混合成黏糊状,用它涂抹于肘部和上臂处灰色的、粗糙的皮肤处即可。也许您的肌肤出现了肌肉松弛的情况,可以在里面滴入6滴的茴香精油,就可以改善这种肌肤问题。
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