早上起床后喝一杯淡盐水能起到什么效果
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1、早上起来首先喝一杯淡盐水可以起到润肠通便的作用,可以把自己身体里面的宿便清除出去,促进人的身体血液循环物质的代谢,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效。
2、晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及保健养生的好方法,还可以维护细胞正常代谢,稳定,细胞内外渗透,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。
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