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如何吃黄瓜减肥?

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  凉拌黄瓜,黄瓜切成片后放点盐稍微腌一下,再用凉开水捞一下,沥干水,然后加上醋,拌匀了,我喜欢再在里面加点糖,酸酸甜甜的还开胃。

  黄瓜汁,把黄瓜洗净榨成汁直接喝,如果不喜欢喝原味的黄瓜汁,可以加点糖或是加点蜂蜜调一下。

  黄瓜烧豆腐,黄瓜和豆腐搭配在一起吃,清热解毒利尿,还养肺平胃,非常适合想减肥的MM吃。


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