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秋葵酿虾仁窍门

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  1、准备秋葵6根劈半,掏净籽瓤。

  2、准备虾仁60克,切碎。

  3、玉米淀粉5克,盐适量,黑胡椒适量,香油5克,不断搅拌均匀。

  4、将虾仁放入秋葵中。

  5、热锅,喷入亚麻籽油。

  6、放入秋葵,小火煎2-3分钟即可。


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