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孕妇喝什么汤好

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  萝卜鲤鱼汤:主料:鲫鱼1只,香菜半两,葱1只,生姜3只,香菜少许。做法:1、将鲤鱼放厨房干,洋葱,姜切丝。2、放油锅,炒鲫鱼盛出。3、剩余油爆香洋葱,生姜。4、锅中加入热水,鲤鱼放入炖至汤成奶白色,加入盐,白胡椒粉调味。5、最后加入萝卜煮沸,盛盘享受。孕妇喝什么汤对胎儿好孕妇在宝宝出生时,饮食特别紧张,怕吃的不好影响胎儿。下面就是介绍一下什么汤对孕妇胎儿最好,希望对大家有所帮助。

  莲子猪胃汤:材料:五花肉,莲子,盐,姜,洋葱,花生油,味精,面粉。实践:1、猪肚洗净,切成块;2、用水泡莲子,去除皮肤和心脏;3、锅上火,加乳液和60克水,煮15分钟;4、然后加入五花肉,料酒,生姜和500克水,煮熟;5、脱脂泡沫,加入盐,味精,放入汤碗即可。功效:莲子含淀粉,蛋白质,糖,脂肪,钙,磷,铁等,具有脾泻,补肾固精,养心安神。猪胃补中益气,健脾胃,助消化,止泻,止渴消食。此汤具有健脾和胃,滋补,易消化的功效,对孕妇有益。


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