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北极贝怎么做

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  1、原料:北极贝100g、荷兰豆190g、蒜瓣一片、盐少许、生抽少许。

  2、将荷兰豆洗净摘去两头硬角,北极贝自然解冻后用流动水冲洗干净,蒜瓣切成蒜蓉备用。

  3、炒锅内放少许食用油,加热至七分后倒入蒜蓉爆香,然后加入荷兰豆翻炒。

  4、等到荷兰豆颜色变成深绿色后调入少许盐和生抽,翻炒均匀。

  5、加入北极贝翻炒约20秒后就可以盛出装盘。


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