黑枣的营养价值

　　1、黑枣的营养价值一：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　2、黑枣的营养价值二：经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　　3、黑枣的营养价值三：枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　　4、黑枣的营养价值四：对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

　　5、黑枣的营养价值五：枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

　　6、黑枣的营养价值六：枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

黑枣的营养价值相关文章：

★ 红心核桃与普通核桃的营养价值

★ 黄鲫鱼的营养价值

★ 水果中哪种水果的营养价值最高

★ 鱼肉的营养价值如何

★ 鲅鱼的营养价值及功效

★ 黄萝卜的营养价值是那些

★ 小米的营养价值及功效

★ 卤蛋的营养价值高我喜欢吃

★ 熊猫豆的营养价值

★ 菌类的营养价值有哪些