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新鲜的葵花怎么吃

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  1、放在牙齿上嗑瓜子就行,葵花籽是葵花开花后结的果实,葵花籽在成熟后的外皮壳是软的,所以就要通过凉晒后才能形成成熟的葵花籽。

  2、将一枚葵花籽放入牙齿上一磕,葵花籽外壳就开了。

  3、在用双手来掰开葵花籽的开口的外壳皮,里面的葵花籽就出来了。

  4、成熟的葵花籽在生的时候是可以制葵花籽油,夜可以生着吃葵花籽,但最好是炒熟吃更香。

  5、葵花籽的要饱满,里面的籽才饱满,所以在选择葵花籽的时候,就要选择饱满的葵花子。


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