冬季适用的减肥食谱

　　一是红薯浓汤：先将红薯洗净去皮切成块状，放入电锅中蒸熟。再放入果汁机中打成泥。水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入红薯泥续煮，30秒后关火。加入淀粉20cc。水调匀加入汤中，将汤调成糊状即可。

　　二是红薯燕麦奶：红薯洗净去皮切成块状，燕麦片泡水10分钟后，和红薯一起置入电锅中蒸熟，备用，之后将蒸熟的红薯、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。

冬季适用的减肥食谱相关文章：

★ 微波炉适用的盘子烤箱可以用吗

★ 营养又健康的减肥食谱

★ 冬季猪肉的储存方法

★ 夏季风和冬季风的区别

★ 有没有比较好做的减肥食谱啊？

★ 适合男生心情很好的签名 2022好心情时适用的男生签名

★ 2023非正常人类适用的沙雕签名 高级又沙雕的个性签名2023

★ 关于秋或冬季特点的成语

★ 冬季护肤的正确步骤是什么

★ 第一个举办夏季奥运会和冬季奥运会的城市