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胶原蛋白怎么补充

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  第一:很多人以为,胶原蛋白是粉质的会吸收较快,是颗粒治的会相对来说吸收较慢,其实这种想法是错误的,胶原蛋白的质量最蛀牙的还是看里面的含量,和症状的形态没有太大关系。

  第二:产品在包装上会标注分子量大小,号称小分子的会更加容易吸收,其实这是很不严谨的。其实口服胶原蛋白之所以能美容,是因为含羟脯氨酸的2肽或3肽在起作用,所以我们并不能说,平均分子量小的胶原蛋白,就能更容易的消化。

  第三:30岁以上的女性需要选择高含量的胶原蛋白产品,来修复,新生肌肤中的胶原蛋白,以应对肌肤松弛的问题。但是这并不代表二十岁左右的年轻肌肤就不需要应对肌肤老虎问题,保养什么时候都不早。


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