御寒方法有哪些

　　1、饮食合理。到了冬季的时候如果想要御寒的话，建议多吃点温热的食物，这样就能提高自身的抵抗力。

　　2、加强锻炼。想要更好起到御寒的效果，应该加强锻炼才行，特别是腰部和手足，这样就能促进血液循环。

　　3、穿深色的衣服。通过研究表明穿上深色的衣服，可以很好的吸收太阳辐射，这样就能让身体获取到更多的能量。

御寒方法有哪些相关文章：

★ 自我减压的方法有哪些 自我减压的方法有什么

★ 洗眉方法有哪些

★ 现金流量表的编制方法有哪些

★ 辅导孩子学习的方法有哪些

★ 板栗贮藏方法有哪些

★ 工作方法有哪些

★ 阳台墙面防水处理方法有哪些

★ 有害气体的净化处理方法有哪些

★ 蓝莓挑选方法有哪些

★ 海蜇皮的挑选方法有哪些