白小米和黄小米的区别

　　1、主要营养成分不同：

　　白小米主要营养成分是维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸。

　　黄小米主要营养成分是蛋白质、脂肪、维生素。

　　2、主要食用功效不同：

　　白小米能养胃补身，益气。

　　黄小米能益肾、除热、解毒、脾胃虚热、减轻反胃呕吐、消渴、减轻泄泻。

　　3、别称不同：

　　白小米的别称是有机白小米。

　　黄小米的别称是谷子。

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