能瘦脸的美容瑜伽

　　两眼瞪大，目视前方，双唇自然闭合。

　　将你的眼睛，鼻子，嘴巴，都紧缩在一起!尽自己所能噢!保持5秒钟。

　　将嘴巴张开成“O”的嘴型。美容瑜伽的动作是眉毛，鼻子感觉向上提起!眼睛张开!保持5秒钟。

　　将嘴巴张开成“a”的嘴型。眉毛，鼻子依然向上提，嘴巴想两侧张开!保持5秒钟。

　　闭上眼睛嘴巴，放松。

　　眼睛不睁开，眉毛向上提，眼珠在眼睛里面向上翻!这式美容瑜伽应保持5秒钟。

　　瑜伽动作是抬起头。眼睛看向上面。

　　嘟起嘴，用力将下巴的肌肉拉紧。

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