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痛经应该怎么办?

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  平时多注意下面的保暖,天冷了就多穿点衣服,不要因爱美而拿自身的健康开玩笑,因为女人的下面得要保持暖和的,这样有利于痛经的好转。

  日常生活要多注意自身的健康,包括穿着,饮食,自身的清洁,特别是月经来时,一定要注意下面的清洁,因为不干净会导致里面没排干净,造成痛经。

  在月经来临前和月经期不要吃一些冰过的食物,喝一些冰凉的饮料,这样使下面遭受凉,这样也会导致痛经,特别要注意这个问题。


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