作文档>生活经验>健康

怎么让皮肤快速美白

更新时间:

  1、防晒工作。人体皮肤变黑的主要原因是黑色素沉积,如果黑色素越多,则皮肤自然会变黑。因此,平时要做好防晒工作,比如涂抹防晒霜再出门,出门打把遮阳伞、戴个遮阳帽等等。

  2、少熬夜。其次要减少熬夜的频率,少熬夜玩手机或打游戏,如果经常熬夜不休息的话,则会导致皮肤黑色素形成,从而使皮肤暗沉。

  3、保湿工作。然后要做好保湿的工作,选择合适自己的爽肤水或者乳霜,并不是越贵的产品,就适合自己,而应该根据自己的肤质去挑选护肤品。

  4、薏仁水。据说每天喝碗薏仁水也可以起到美白的作用,虽然薏仁水很难喝,但可以尝试一个月看看,如果有效果的话,倒也不失为一个美白的好方法。

  5、维生素C。另外要多吃些富含维生素C的食物,少吃那些动物肝脏,动物肝脏含有锌和铜物质,会导致皮肤发黑,变得暗沉,而维生素C能够使皮肤焕然有光泽。

  6、牛奶浴。如果家里牛奶喝不完的话,则可以泡一下牛奶浴,能使皮肤变得白皙有光泽,细腻又光滑。


怎么让皮肤快速美白相关文章:

怎么让皮肤快速美白

1、防晒工作。人体皮肤变黑的主要原因是黑色素沉积,如果黑色素越多,则皮肤自然会变黑。因此,平时要做好防晒工作,比如涂抹防晒霜再出门,出门打把遮阳伞、戴个遮阳帽等...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 来月经能吃甘蔗吗
    来月经能吃甘蔗吗

    女性在月经期间,身体会经历一系列的生理变化,饮食方面也需要格外留意。甘蔗作为一种含有丰富糖分和水分的水果,拥有多种对身体...

  • 催乳素高怎么造成的
    催乳素高怎么造成的

    催乳素,又称泌乳素,是我们身体内的一种重要激素,主要对女性的乳腺发育、乳汁分泌等方面起到关键性作用。但有时候,我们可能会...

  • 孕妇一天吃几节甘蔗
    孕妇一天吃几节甘蔗

    甘蔗,这根翠绿而甘甜的植物,自古以来就是人们喜爱的水果之一。对于孕妇来说,甘蔗不仅美味可口,还能为身体提供必要的营养成分...

  • 为什么孕妇不能吃枸杞
    为什么孕妇不能吃枸杞

    枸杞作为一种常见的中药材和滋补品,因丰富的营养价值和健康益处备受欢迎。然而,对于孕妇这一特殊群体来说,枸杞并非随时都可食...