消肿的最快方法

　　1、经常刮痧，可以促进血液的循环，还可以消除肿痛。对于身体有良好的作用。

　　2、如果是脸部浮肿，还可以喝点适当的咖啡，可以促进身体内的水分迅速排出，消除水肿。

　　3、可以冰敷，用冰袋或者冰块敷在水肿的部位，用低温来刺激肿胀的部位，可以起到很好的消肿作用。

　　4、平时多喝薏米水，可以起到美白保湿的作用。

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