作文档>生活经验>健康

体脂率计算

更新时间:

  体脂率要有腰围和体重的数值,然后分别乘以0.74和0.082再加上34.89,男性需要加44.74,然后用两个数值差除以体重换算成百分比就是体脂率了。一般男性的体脂率比女性低,如果一个女性的体重是50g,腰围59cm,则体脂率为9.34%。

  女性算法是:先称出体重、量出腰围。首先我们需要得到参数1,即腰围乘以0.74的数值;然后我们需要得到参数2,即体重乘以0.082再加上34.89;最后用参数1减去参数2,算出来的数值除以体重换算成百分比就知道体脂率了。

  男性的算法基本和女性一样,只不过在计算参数2的时候,也就是体重比值的时候,需要将体重乘以0.082后加上44.74,剩下的步骤和女性是一样的。一般男性的体脂率要比女性低一些,保持在14%~24%之间就是比较健康的状态了。

  如某女性的腰围59cm,体重50kg,参数1=59x0.84=43.66;参数2=50x0.082+34.89=38.99,身体的脂肪总重量就是参数1减去参数2,即43.66-38.99=4.67,再用4.67除以50的体重得到0.0934,最后换算称为百分比就是9.34%的体脂率。


体脂率计算相关文章:

体脂率计算

体脂率要有腰围和体重的数值,然后分别乘以0.74和0.082再加上34.89,男性需要加44.74,然后用两个数值差除以体重换算成百分比就是体脂率了。一般男性的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 来月经能吃甘蔗吗
    来月经能吃甘蔗吗

    女性在月经期间,身体会经历一系列的生理变化,饮食方面也需要格外留意。甘蔗作为一种含有丰富糖分和水分的水果,拥有多种对身体...

  • 催乳素高怎么造成的
    催乳素高怎么造成的

    催乳素,又称泌乳素,是我们身体内的一种重要激素,主要对女性的乳腺发育、乳汁分泌等方面起到关键性作用。但有时候,我们可能会...

  • 孕妇一天吃几节甘蔗
    孕妇一天吃几节甘蔗

    甘蔗,这根翠绿而甘甜的植物,自古以来就是人们喜爱的水果之一。对于孕妇来说,甘蔗不仅美味可口,还能为身体提供必要的营养成分...

  • 为什么孕妇不能吃枸杞
    为什么孕妇不能吃枸杞

    枸杞作为一种常见的中药材和滋补品,因丰富的营养价值和健康益处备受欢迎。然而,对于孕妇这一特殊群体来说,枸杞并非随时都可食...