孕妇生完孩子多久下奶 刚生完宝宝没奶怎么办

　　孕妇生完孩子之后有没有奶水是根据孕妇的体质来看的，有的孕妇有奶水有的奶水很少，那么孕妇生完孩子多久下奶，孕妇生完孩子没有奶怎么办，下面大家就跟小编一起去了解一下哦~

　　孕妇生完孩子多久下奶

　　完孩子多久能下奶因人而异，主要根据个人体质及生产情况而决定，大部分医院在产后半小时就让孩子吸吮乳头，越早刺激，乳汁分泌的时间可能会越早，大部分人在24小时之后就会有少量的奶水。

　　产后2-3天每天分泌的量在40-50ml左右，属于初乳阶段，初乳的乳汁黏稠、颜色发黄，含丰富的营养和溶酶菌以及免疫抗体，对于新生儿是非常重要的母乳阶段。决定产妇泌乳的因素很多，要保持愉悦的心情，不能熬夜，保证睡眠，不能劳累，建议多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。按需哺乳，勤喂奶。1-2小时就要喂奶一次，通过勤喂奶也可以促进乳汁的分泌。产妇产后很辛苦，既要调理自身健康又要母乳喂养，家里人一定要关注产妇的情绪，做好月子餐，使母子都能健康。

　　在这期间宝妈选择穿戴纯棉、宽松的胸罩，尽量避免穿过紧的内衣，保持乳房的血液循环通畅。同时在饮食方面也可以选择清淡、易消化的食物为主，做好保暖工作，尽量避免出现受凉的情况。

　　刚生完宝宝没奶怎么办

　　如果新妈妈生产完后没有下奶，专业医生建议可以尝试给宝宝喂配方奶粉，而喝了奶粉的宝宝也可以慢慢引导改变习惯。

　　妈妈们千万不要因为刚生产完没有下奶或者宝宝不爱吃母乳而沮丧，只要尝试着让宝宝多吸几次，让他习惯乳头并能吸出母乳后，慢慢熟悉母乳的味道，当然初期也可以尝试母乳和奶粉混合喂养，这样宝宝就不挑食了。

　　刚生完宝宝的妈妈如何增加奶水

　　1、注意“食”效：

　　新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之“吃得好”不是所谓的大补，传统的鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈妈希望达到的月子“食”效。

　　2、两边的乳房都要喂：

　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少，所以两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

　　3、多多吮吸：

　　妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　4、吸空乳房：

　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　其实最重要的在于冷静处理，妈妈们在发现自己没有奶水之后，一定不要太过慌张，这是很正常的事情。我们只需要做出恰当的应对措施，比如注意食效等等。妈妈们也一定要有信心，有时候只有心情舒畅了，身体的情况才能恢复常态。

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