车厘子送人一般送好多合适 车厘子怎么吃比较好

　　车厘子是生活中比较受欢迎的一种水果，一般是在每年冬季上市，它的味道香甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处。车厘子一般送一箱比较好，五斤或十斤都是可以的，具体看个人需求。

　　车厘子送人一般送好多合适

　　一箱比较好，5斤装的和10斤装的都可以。

　　车厘子是一种樱桃，营养比普通樱桃更高，富含铁元素，可以补充血红素，增强造血功能，起到补血的作用，能够预防缺铁性贫血；富含纤维素，可以增加饱腹感，减少脂肪的摄入，能够润肠通便，减肥瘦身；而且，车厘子中还含有多种抗氧化成分，可以清除自由基，促进血液循环，保持皮肤弹性，减少皱纹，经常食用，能够美容护肤、延缓衰老。

　　车厘子怎么吃比较好

　　车厘子可以直接食用、制作果脯、罐头或者泡酒等。

　　车厘子是一种比较少见的水果，产量较少，在夏季初可以购买到。车厘子其实就是常说的樱桃，其果实营养价值丰富，含有大量的果糖、蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分。车厘子可以作为水果鲜食直接食用，水果鲜食的车厘子口感极佳，口感酸甜适中，或者可以将车厘子加工制作成果脯或者罐头，还可以用车厘子来泡酒，车厘子的甘甜加上酒的辛辣，两者结合的口感独特，酒精度数较低，就跟果酒一样，香甜可口，而且不容易喝醉。

　　车厘子不适合什么人吃

　　1、易上火人群忌吃：车厘子属于温性水果类别，吃后会增加体内的燥热之气，容易使人出现上火症状，如本身体质燥热易上火的人群或正处于上火病症期间的患者，最好不要吃车厘子，以免诱发或加重身体口腔溃疡、牙龈肿痛等上火病症表现。

　　2、腹泻人群忌吃：腹泻人群要少吃膳食纤维含量高的食物，而车厘子汁水丰富，且含有较高膳食纤维，食用后这些膳食纤维进入体内能促进胃肠蠕动，使粪便含水量更高，腹泻更为严重。

　　3、血糖高不稳定人群忌吃：车厘子含糖量不高也不低，对于糖尿病血糖稳定的人来说可以适量吃，但若是在血糖高不稳定期间则不建议吃，否则会影响血糖值，诱发头晕、恶心、呕吐、腹部不适等症状。

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