怎样保护牙齿?
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日常要注意口腔卫生,坚持早晚刷牙,特别是晚上一定要刷牙,且刷牙时间要在2分钟以上,饭后要漱口,每天要使用牙线清洁牙齿,每半年或者一年看一次牙齿,定期洗牙。
牙线可以有效清洁牙缝内的脏东西和细菌,且不伤牙齿,不建议使用牙签,比较容易损伤牙龈。
牙石通过日常普通的刷牙是无法去除的,只能通过洗牙洗掉,如果牙石不除去会出现很多口腔问题,比如牙龈出血、口臭、牙周炎等问题。
饭后一定要及时清洁口腔,不然残留在口腔内的食物很容易形成牙垢。
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