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黑苦荞茶可以天天喝吗

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  可以天天喝并且可以长期喝,但是我们讲的天天喝并不是说一天喝非常多,而是要适量喝两到三杯,虽然苦荞茶可以养生,但要明白物极必反的道理,喝多了反而损害身体健康,其实任何茶都一样要适量喝,不宜过度。

  加茶叶冲泡,黑苦荞茶和茶叶一起冲泡,在苦荞茶麦香中增添茶香,清香宜人。

  加酸奶,清苦爽口的苦荞茶和香甜浓稠的酸奶一起搭配,在口感上更是别有一番风味。

  加大米或者小米,经典的粗细粮搭配,熬粥或者煮饭,营养价值高。


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