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30个鸡蛋大概多少斤

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  一个鸡蛋大约为50g,也就是0.1斤,那么30个鸡蛋大约就是3斤重。不过这只是一般的情况下,因为现在市场上大部分卖的鸡蛋差别不大,但也要具体情况具体分析,比如初生鸡蛋就比较小,因而重量也会不一样。

  鸡蛋也叫鸡仔,是母鸡所产的卵,营养价值高,含有大量维生素和矿物质,是人类常食用的食品之一。

  鸡蛋中的蛋白质丰富,含有多种人体所需的氨基酸,由于人体蛋白组成和它相近,因而人体对鸡蛋的蛋白质吸收率极高。

  鸡蛋营养价值含量高,但是吃的太多容易导致营养过剩导致肥胖,吃多了鸡蛋还容易造成消化不良。


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