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板鞋可以跑步吗

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  一般可以。若只是偶尔跑步或者散步式跑步,板鞋是可以跑步的,而对于长期跑步锻炼的人来说,板鞋并不适合用来跑步。因为板鞋的鞋底几乎是平的,跑步时对脚踝的支撑性较差,容易对脚部造成损伤。

  跑步时最好选择舒适的运动鞋,主要以舒适、轻快、透气为主。

  板鞋是平地式板式的鞋子,是专门为滑板运动而设计的运动鞋。

  板鞋的材质大多数是以帆布材质或皮质为主,透气效果不是很好,不利于脚部的空气流通。


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