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玉米可以和鸽子蛋一起蒸吗

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  玉米可以和鸽子蛋一起蒸,不能和鸽子蛋一起食用的食物有富含高饱和脂肪酸的食物,比如牛油果,肥肉,油炸食品等,也不能和高鞣酸的食物一起食用,比如茶叶,竹笋,西柚等,这些都会妨碍人体吸收鸽子蛋中的营养。

  玉米和鸽子蛋一起蒸是不会有任何影响的,但是吃鸽子但要注意不能和含有高饱和脂肪酸的食物一起吃,这样不利于人体对鸽子蛋中营养的吸收,降低鸽子蛋的营养效果,比如牛油果,肥肉,油炸食品这些都不能和鸽子蛋一起吃。

  含有高鞣酸的食物也不能和鸽子蛋同吃,比如香蕉,竹笋,山楂,西柚等。这些食物会和鸽子蛋里含有的物质产生反应,会影响人体吸收鸽子蛋的营养,还有可能导致消化不良。

  鸽子蛋最简单的吃法就是用盐蒸,在蒸锅里放一碗盐,先将盐用大火焖一会,将鸽子蛋埋进盐里小火蒸10分钟即可。


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