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长时间冷冻水果好吗 吃冷冻水果要注意什么

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  冷冻水果虽然好吃,但是吃不对就很容易窜稀,新鲜水果是不宜长时间冷冻的,吃冷冻水果要注意什么?下面小编就带来介绍。

  长时间冷冻水果好吗

  长时间以冷冻的方式来储存新鲜水果,一方面无法保证存储前对水果做深度清洁,包括灭菌消毒这些程序,另外冰箱内通常会有大量的微生物,不是洁净的无菌环境,无法保证在冰箱不受污染。

  如果想做东北的网红水果冻梨,一定要选用东北产的秋子梨,市场上的鸭梨和香梨都不适合做冻梨。

  普通冰箱的冷冻层只适合冻一下香蕉之类水分较少的水果,不过市面上也有供家庭使用的速冻冰箱,建议大家还是首选新鲜水果,如果要吃冷冻水果的话,要看准商品标签,选择符合速冻标准的产品。

  吃冷冻水果要注意什么

  冷冻水果虽然好吃,不过很多人都说吃完了容易窜稀。

  这很可能是冻水果时候关键一步没有操作正确。

  在固有认知里,认为食用冰冷食物会引起腹泻。实际上绝大多数情况下,温度不是导致腹泻的原因,是否卫生才是关键。

  不管冰水、冷冻饮品、冷冰水果,只要是干净的,不要吃得太猛太快,基本就不会引起腹泻。

  但怕就怕在预处理水果、冷冻水果以及解冻过程中接触到一些微生物,引起病毒、细菌和原虫感染。

  所以建议大家:

  1、预处理注意生熟分开。

  比如削皮、清洗的时候要用干净的菜板和饮用水。刀具、砧板都要做到生熟分开。

  冰箱有空间的,可以用一个冷冻抽屉专门放置冻水果。如果没那么大的地方,也注意不要把冻水果和生肉制品放在一起。

  2、做好分装和密封,贴个标签纸,写上水果名称和日期。

  虽然水果冷冻后微生物繁殖变慢,理论上可以保存比较久。但水果冻太久会产生很大的冰晶,草莓杨梅会容易变味,影响口感,还是尽快吃掉为好。

  3、吃多少取多少,不要反复冻融,尽早食用。

  反复冻融不仅营养流失严重,也容易发生变质。

  最后,还有最重要的一点。

  冻水果拿出来过个5~10分钟就能吃了。

  千万,千万不要等太久!

   


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