煮汤圆一半软一半硬能吃吗 煮汤圆要加几次水

　　煮汤圆一半软一半硬能吃吗？

　　不建议吃。

　　糯米团是半软半硬的。它们通常不煮熟。生饺子的质地比较硬，属于粘性食物。因此，如果在完全煮熟之前食用，会增加胃的负担，影响胃肠道对食物的消化和吸收。过量食用这种未煮熟的粽子会引起消化不良症状，从而引起胃肠道反应，如胃肠道不适、腹痛和腹胀。

　　汤圆含有大量的维生素、蛋白质、糖、纤维素、钙、钾、磷等营养素。如果不煮熟，这些物质不易在人体内消化吸收，可能会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、大便不良等症状，对人体健康造成危害。

　　煮汤圆要加几次水

　　一般加两三次水就可以了。

　　水开之后，可分2次倒入少许冷水，这和煮饺子是一个道理，这样可使水温保持不太大的沸腾，从而使汤圆均匀受热，汤圆煮好就不会破皮，也不会露馅。如果继续用大火煮，汤圆会在锅中不停翻滚，就容易破裂，或者出现外熟内生的情况。

　　往沸腾的锅里加入适量的凉水，有助于更好的煮熟汤圆。同时汤圆在热水里面很容易破裂开，这样里面的馅料就会出来，然后就容易煮成一锅粥。而加入凉水了，不但更容易煮熟，这样煮出来的汤圆口感方面更佳，质软不硬，甜粘好吃，还能保证汤圆的皮不破裂开。这样反复加入凉水开锅两三次后，再煮上一会儿，便可出锅食用。这个就和煮饺子的时候，要加入适量的凉水一样的道理。

　　煮汤圆用自来水还是纯净水

　　煮汤圆可以用自来水，也可以用纯净水。

　　用水煮汤圆。煮汤圆时，最好先把冷水放进锅里，然后用热水煮。在煮汤圆的过程中，不能用力过大，否则汤圆的味道会很差，因为热量达不到或煮的时间太长，汤圆甚至可能会碎。此外，因为汤圆没有完全煮熟，所以你在煮汤圆时非常小心。

　　烹饪元宵可以使它更香、更糯、更美味。有一些提示是不容忽视的。烹饪前轻轻捏元宵，用干净的手轻轻捏，使其在皮肤上微微开裂。这样一来，元宵节烹饪后是内外熟的，不会混在一起，而且是软滑可口的。水烧开后，慢慢把灯笼放进锅里。同时，用勺子轻轻地将其推开，并朝同一方向轻轻搅拌，使其旋转几次而不粘在锅上。用低火和高火煮一段时间。元宵节过后，要迅速切换到低火慢煮，否则元宵节会在锅里持续沸腾，煮好的元宵节就不好吃了。

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