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跳街舞时如何练习使自己更有力量

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  1、得有足够的肌肉素质,保证动作到位。跳得有力度需要力量和肌肉,基础练习每天都至少坚持两小时。

  2、不管练舞还是表演,尽量把动作放到最大,动作越大,你的肌肉控制能力就得到锻炼。

  3、跳舞的时候尽量不要放太松,因为太松了就变成垮了,松垮垮的舞蹈别人看着也难受。

  4、去看看kump的教学,那种舞是力量型的舞蹈,可以从中找点感觉。看着有力的舞蹈是在舞蹈中将松弛与紧张、柔软与力量相结合,刚柔并济才会有这种感觉。

  5、掌握节奏,包括呼吸的节奏和动作节奏,知道舞蹈应在何时放松,何时收紧。


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