如何增长自信
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1、对自己说好话:当贬低自己的能力时,自信心也会随之下降。应对自己说些正面的,积极的话;
2、多与自信的人接触和来往:若常和悲观失望的人在一起,将会萎靡不振。经常与胸怀宽广,自信心强的人接触,也会成为这样的人;
3、自我心理暗示:不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。碰到困难时,不要放弃。是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心;
4、树立自信的外部形象:保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。举止洒脱,行为端方,助人为乐,目
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