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土豆丝可以泡一晚上吗

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  1、土豆丝泡太久,影响口感并且会导致营养的流失。

  2、切好土豆丝,用清水泡五分钟为宜,再换次水泡几分钟。

  3、吃土豆亦是有禁忌: 吃土豆要去皮吃,有芽眼地地方一定要挖去。以免中毒。切好地土豆丝或片不能长时间地浸泡,泡太久会带来水溶性维生素等营养流失。买土豆时不要买皮地颜色发青和发芽地土豆,以免龙葵素中毒。

  4、用醋水泡最佳: 炒土豆丝是人们喜爱的家常菜。为了不糊锅,人们炒前都要用水泡一下土豆丝,但这个步骤会让土豆中许多可溶性维生素损失。用醋水浸泡的土豆营养流失最少,口感也最好。因此专家们建议,在炒土豆丝之前,先用加了食醋的水浸泡,不但能让土豆丝的口感脆爽、不黏不糊,更能减少土豆丝中的维生素和矿物质等的流失。在炒醋溜土豆丝、青椒土豆丝、炝拌土豆丝等带酸味的菜肴时,与其等土豆下锅后再加醋,不如在洗土豆丝的步骤就加醋。


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