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喝鱼汤后可以喝牛奶吗

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  喝鱼汤后可以喝牛奶,鱼汤和牛奶是没有什么冲突的,鲫鱼和鲤鱼和牛奶中还含有比较优质的动物蛋白,人体一般是吸收短肽,并不是单个的氨基酸,所以补充蛋白的方法应该是多种不同的植物动物蛋白一起补充,只是晚上不要喝太多的汤和牛奶,不然就会被尿涨醒,影响睡眠。


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