食用油对人身体的作用

　　食用油对人身体的作用如下：

　　1、食用油中含卵磷脂，被誉为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一，可以增强脑细胞活性，帮助维持脑细胞的结构，减缓记忆力衰退；

　　2、食用油中含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，保护血液循环畅通；

　　3、食用油中含脂类，是人体必不可少的营养素之一，是机体重要的构成成分，为人体提供能量；

　　4、食用油可维持正常体温，对内脏有保护作用，节约蛋白质的作用。

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