如何焯出翠绿的菠菜

　　菠菜是非常有营养的绿叶菜，但如果食用不当对身体有害，那如何能去掉菠菜中的有害物质呢？那就得焯水了，而且还得让它保持翠绿的颜色

　　菠菜洗净

　　切成段

　　锅中加水烧开加入少许的盐

　　下入菠菜

　　待菠菜变成翠绿色

　　捞出放在一个有凉水的盆里过凉

　　控干水分就可以了

如何焯出翠绿的菠菜相关文章：

★ 如何和出完美的面团

★ 如何轻松折出美丽的圣诞树

★ 如何炒出好吃的香菇煎鸡蛋

★ 如何种出优质的黑苦瓜

★ 如何煮出好喝的甜汤

★ 怎样才能晒出翠绿的黄瓜干

★ 如何拍出跳跃的照片

★ 用手机如何拍出清晰的夜景图

★ 如何煮出甜的鸡蛋

★ 如何蒸出好吃的酸奶蛋糕