四级听力怎样集中注意力

　　1、提高思想上的重视程度，达到应有的效果，适当给自己施加部分压力。

　　2、不要关注容易让人分心的人和物品，如考场中的其他考生、监考老师、水杯等。

　　3、考前将需要的物品提前准备好，如铅笔，水杯，耳机等，否则听力过程中容易被各种不同的需求打断。

　　4、考前积极备考，做好充足的准备，满怀信心地进考场。

　　5、调整心态，考试心态非常重要，要做到不骄不躁、从容不迫。

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