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如何拒绝工作低潮期

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  1、坚持所选:既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

  2、重拾信心:“缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是重新寻回自信。

  3、休息减压:如果长期的工作压力(压力食品)令你举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

  4、运动减压:许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动(运动食品)不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”就派上用场了,适当的运动,可以为你减低压力。

  5、补习充电:如果你的压力来源是自身的信息不足,那充电补习是绝对是你的最佳选择。


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