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终点跑有哪两种技术

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  终点跑有终点冲刺跑和撞线技术两部分技术。终点冲刺跑是径赛技术名词,指全程跑中最后一个跑程,跑进中运动员应尽全部力量,加强后蹬力和加快摆腿与摆臂的速度,在离终点线前约1米左右距离。上体迅速前倾以胸部或肩部撞线,并顺势跑过终点。

  终点跑距离的长短,应根据径赛项目特点和运动员训练水平。通常100米跑项目冲刺跑距离为15到20米;800米跑项目为250米左右;1500米跑项目为300到350米;3000米以上跑项目为400米左右。


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