吃鸡胸肉可以增肌吗
更新时间：
吃鸡胸肉有助于增肌。因为鸡胸肉脂肪含量极低，而蛋白质含量很高，所以减脂增肌要吃鸡胸肉，含有丰富的蛋白质，可及时提供饱腹感，减少进食量，避免摄入过多的热量。因为蛋白质是增肌的原料，增肌训练能够有效提升基础代谢，加速代谢，从而促进增肌，但是鸡胸肉不是增肌的直接原因。
吃鸡胸肉可以增肌吗相关文章：
吃鸡胸肉可以增肌吗
吃鸡胸肉有助于增肌。因为鸡胸肉脂肪含量极低，而蛋白质含量很高，所以减脂增肌要吃鸡胸肉，含有丰富的蛋白质，可及时提供饱腹感，减少进食量，避免摄入过多的热量。因为蛋...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：韶关冷水猪肚的做法
下一篇：凯迪拉克ct5上市时间
