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吃黑芝麻糊和吃黑芝麻的区别

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  1、黑芝麻效果好很多,芝麻糊里面会加大量米糊和砂糖等,芝麻反而变成配料;

  2、芝麻糊会比芝麻好吃很多,光吃芝麻的话会比较干,可以拌点白砂糖一块儿食用;

  3、芝麻糊里面会加植脂末,也就是反式脂肪,这是非常糟糕的物质,和芝麻的不饱和脂肪酸会争抢大脑细胞,所以等于白吃。


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