腿酸痛无力怎么办

　　通常情况下，人们在出现腿部血液供血不足情况的时候，其腿部就会出现酸痛感，因此，对于腿出现酸痛无力的处理，大家可以参考下文所讲述的几种应对腿酸痛无力的方法。

　　经验步骤：方法一：多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。

　　方法二：在人们出现腿酸痛无力的症状后，其首先可以考虑是否是腓肠肌乏力造成的，也要考虑是否是缺乏锻炼引起的，体质抵抗力下降会四肢酸软，还有可能是缺钙。

　　方法三：小腿肌肉经常在睡觉时酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力，这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。

　　注意事项：在掌握了对腿酸痛无力的解决办法后，大家在平时还应该多注意休息，并在饮食中多吃一些紫色和黑色的食物。

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