核桃蒸鸡蛋可以当早餐吃吗

　　核桃蒸鸡蛋当早餐吃，具有醒脾养胃，促进消化的功能，下面介绍核桃蒸鸡蛋的材料及做法。

　　材料：核桃1个、鸡蛋1个、盐适量、猪油适量、凉开水适量。

　　步骤：

　　1、将鸡蛋调成蛋液，调蛋的时候不要过于用力，尽量少制造出泡沫。

　　2、 加入与鸡蛋相同比例的凉开水调匀。

　　3、将核桃剥好，核桃仁切成片，加入蛋液调匀。

　　4、根据个人口味加入适量的盐和猪油，然后调匀。

　　5、最后在碗上面盖一个盘子，上锅蒸5分钟即可。

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