排球怎么放气

　　排球上有气孔，在气孔放气。具体的操作方法如下：1、首先找一个比较坚硬的细长物体，可以取用缝补衣服的细针，绣花针也行。当然了，最好是气针。

　　2、把气针插入气孔前，可以先在气针和气孔上沾上一些唾沫，这样做可以防止后面插入时伤害到排球的皮层。注意插入气孔的时候不要太用力，以免击穿排球的表层。

　　3、然后寻找排球上的气孔，找到以后将气针缓缓插入，就会听到嗤嗤的放气声音，此时就是给排球放气的阶段。

　　4、想要把排球里的气全部放完，需要大约30分钟左右的时间。如果赶时间，可以双手压着排气，促使气体快点排出。

　　5、排完气以后记得收好气针。

　　有很多人打排球的时候手臂会疼，皮肤表面会红肿，刚开始的时候还有可能双臂毛细血管破裂，这都是正常现象，而且没有什么好的方法解决。

　　唯一的解决办法就是坚持住，让自己的皮肤去适应。一般坚持一个星期以上就不会感觉到疼痛了。冬天的时候打完要注意及时涂抹润肤露，不然手臂容易起皮。

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