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坚持喝柠檬水的好处

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  坚持喝柠檬水的好处:

  1、因为柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品。

  2、还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病。

  3、柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴。

  4、由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

  5、喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  6、柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。


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